Michel Duperrex

Le plogging vous met en forme et est bon pour l'environnement

Plogging macht fit und ist gut für die Umwelt

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Faire du jogging et protéger l'environnement en même temps : Cette tendance suédoise suscite l'émoi dans toute l'Europe, y compris en Suisse. D'ailleurs, le mot "plogging" est composé de "plocka upp" (suédois pour "ramasser") et de "jogging", ce qui explique ce dont il s'agit.

Joggen und gleichzeitig Umweltschutz betreiben: Dieser Trend aus Schweden sorgt in ganz Europa für Furore – auch in der Schweiz. Das Wort «Plogging» setzt sich übrigens aus «plocka upp» (schwedisch für «auflesen») und «Jogging» zusammen, womit auch schon erklärt wäre, worum es geht.

Les premiers événements de plogging ont eu lieu ici en 2018 - et les ploggers sont convaincus que leur sport est non seulement bon pour la planète, mais qu'il permet aussi d'être plus en forme que le jogging normal. Après tout, vous devez vous pencher de temps en temps pour ramasser des déchets et vous profitez de l'effet du changement de rythme. Cela semble évident, n'est-ce pas ? Tout ce dont vous avez besoin pour faire du plogging, ce sont des chaussures de jogging, des gants et un sac à déchets. La forme physique dont vous avez besoin viendra naturellement avec le temps.

À Zurich, le groupe "Züri rännt" a déjà collecté plus d'une tonne de sacs en plastique, de bouteilles vides et d'autres déchets depuis sa création il y a trois ans. Et ça continue encore et encore. En attendant, les événements de plogging ont lieu tous les mois, la prochaine fois le 7 août autour de la gare de Wipkingen. L'épreuve dure environ 70 minutes et ne s'adresse pas uniquement aux coureurs en pleine forme. "Le rythme est confortable, et tout le monde peut participer à partir de 11 ans", indique le site web "Züri rännt".

En Suisse romande, l'organisation Urban Plogging est à l'avant-garde. "Depuis trois ans, les municipalités nous soutiennent également. Nous avons neuf à dix événements prévus pour cet été", indique son président Mathieu Gleyre. Le 13 juin, 71 personnes - pour la plupart des parents accompagnés de leurs enfants - ont répondu à l'appel d'Urban Plogging et sont venues à Yverdon-Les-Bains.

Die ersten Plogging-Events gab es hierzulande schon 2018 – und die Ploggerinnen und Plogger sind überzeugt, dass ihr Sport nicht nur gut für den Planeten ist, sondern auch fitter macht als normales Jogging. Schliesslich muss man sich zwischendurch immer wieder bücken, um Abfall aufzusammeln, und profitiert vom Effekt des Rhythmuswechsels. Klingt einleuchtend, oder? Alles, was du fürs Plogging brauchst, sind Joggingschuhe, Handschuhe und einen Abfallsack. Die nötige Fitness kommt mit der Zeit ganz von alleine.

In Zürich hat die Gruppe «Züri rännt» seit der Premiere vor gut drei Jahren schon über eine Tonne Plastiksäcke, leere Flaschen und anderen Abfall eingesammelt. Und es geht munter weiter. Inzwischen finden die Plogging-Events jeden Monat statt, das nächste Mal am 7. August rund um den Bahnhof Wipkingen. Der Einsatz dauert rund 70 Minuten und richtet sich nicht nur an topfitte Läuferinnen und Läufer. «Das Tempo ist gemütlich, und mitmachen können alle ab 11 Jahren», heisst es auf der Website von «Züri rännt».

In der Romandie ist die Organisation Urban Plogging an vorderster Front mit dabei. «Seit drei Jahren unterstützen uns auch die Kommunen. Für diesen Sommer haben wir neun bis zehn Anlässe geplant», sagt ihr Präsident Mathieu Gleyre. Am 13. Juni folgten 71 Personen – die meisten von ihnen Eltern mit ihren Kindern – dem Ruf von Urban Plogging und kamen nach Yverdon-Les-Bains.

Matériau de préhension : Les gants sont une partie importante de l'équipement de plogging.

Les voyages : Les longs voyages en avion sont de véritables tueurs de climat. C'est pourquoi il vaut mieux miser sur des vacances dans son propre pays. S'il faut quand même partir plus loin, il faut absolument payer le petit supplément pour la compensation du CO₂.

Ensemble, nous sommes plus forts : avec un peu d'aide, la préparation fonctionne même pour les plus jeunes.

Et tous ensemble : Si vous vous échauffez bien, il est plus facile de se mettre à genoux par la suite.

Ainsi, la chasse sportive à la litière est enfin lancée.

Effort physique total : les grands se chargent des tâches difficiles.

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Le fait d'être actif au sein d'un groupe motive également les personnes qui n'auraient pas le courage de sortir dans la rue et de lutter contre les déchets sauvages par leurs propres moyens. Et puis, bien sûr, il y a l'effet éducatif. "Les parents nous ont dit qu'ils venaient au plogging parce que c'est ludique, sain, intelligent et physiquement stimulant. Par exemple, si les enfants comprennent que le plastique ou les mégots de cigarettes empoisonnent le paysage, ils en tiendront compte toute leur vie", explique Lisa Clennon, militante du plogging.

Un coup d'œil aux statistiques montre que le problème du littering ne doit pas être sous-estimé : chaque année, les coûts d'enlèvement des déchets dans les zones urbaines et dans la nature s'élèvent à environ 200 millions de francs suisses à l'échelle nationale. À Emmen, dans le canton de Lucerne, un professeur de sport a donc lancé des cours de plogging pour les élèves de terminale. On parie que d'autres écoles suivront bientôt son exemple ?

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In einer Gruppe aktiv zu sein, motiviert auch Leute, die alleine nicht den Mut hätten, auf die Strasse zu gehen und gegen Littering zu kämpfen. Und dann gibt es natürlich noch den erzieherischen Effekt. «Von den Eltern haben wir gehört, dass sie zum Plogging kommen, weil es spielerisch, gesund, intelligent und körperlich fordernd ist. Wenn die Kinder zum Beispiel verstehen, das Plastik oder Zigarettenstummel die Landschaft vergiften, werden sie das ein Leben lang berücksichtigen», sagt die Plogging-Aktivistin Lisa Clennon.

Dass das Problem des Litterings nicht zu unterschätzen ist, zeigt ein Blick in die Statistik: Pro Jahr Jahr belaufen sich die Kosten für die Beseitigung von Abfall im städtischen Raum und in der Natur landesweit auf ungefähr 200 Millionen Franken. Im luzernischen Emmen lancierte ein Sportlehrer deshalb Plogging-Stunden für Oberstufenschülerinnen und -schüler. Wetten, dass bald noch mehr Schulen seinem Beispiel folgen?

Première publication:

28.7.2021

| Dernière mise à jour:

27.7.2021

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Le prochain grand événement auquel les ploggers participeront également est la journée nationale de nettoyage qui aura lieu le week-end du 17/18 septembre. Ceux qui enregistrent leur action de nettoyage sur le site officiel de l'événement ont une chance de gagner une excursion d'une valeur de 500 francs suisses, des trophées du défi Coop et un bon d'achat Coop d'une valeur de 1000 francs suisses avec leur club, école ou communauté.

Ici pour participer.

Möchtest du mitmachen?

Der nächste Grossanlass, bei dem auch Ploggerinnen und Plogger mit von der Partie sein werden ist der gesamtschweizerische Clean-up-Day am Wochenende vom 17./18. September. Wer seine Aufräum-Aktion auf der offiziellen Website des Events registriert, hat die Chance, mit seinem Verein, seiner Schule oder Gemeinde einen Ausflug im Wert von 500 Franken, Coop-Wanderpokale und einen Coop-Gutschein im Wert von 1000 Franken zu gewinnen.

Hier geht es zur Teilnahme.