Temps d'écran et enfants - à quoi dois-tu faire attention ?
Bildschirmzeit und Kinder – worauf musst du achten?
Temps d’écran et enfants: à quoi faut-il faire attention?
Tempo allo schermo e bambini: a cosa bisogna fare attenzione?
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Accompagner les enfants dans le monde numérique requiert de l'attention, des règles claires et surtout du temps. Ce guide propose des conseils pratiques sur le temps d'écran, les règles médiatiques et l'utilisation du premier téléphone portable.
Die Begleitung von Kindern in die digitale Welt erfordert Aufmerksamkeit, klare Regeln und vor allem Zeit. Dieser Leitfaden bietet praktische Tipps zu Bildschirmzeit, Medienregeln und der Nutzung des ersten Handys.
Accompagner les enfants dans le monde numérique demande de l’attention, des règles claires et, surtout, du temps. Ce guide propose des conseils pratiques sur le temps d’écran, les règles relatives aux médias et l’utilisation du premier téléphone portable.
Guidare i bambini nel mondo digitale richiede attenzione, regole chiare e, soprattutto, tempo. Questa guida offre consigli pratici sul tempo trascorso davanti allo schermo, sulle regole dei media e sull'uso del primo smartphone.
Chaque nouveau smartphone produit génère des émissions de CO₂ considérables et consomme de précieuses ressources. L'élimination, souvent non conforme, libère également des substances nocives. Il est donc plus écologique d'acheter un téléphone portable d'occasion. Les smartphones d'occasion sont non seulement moins chers, mais ils permettent également de réduire les déchets électroniques et de diminuer l'empreinte CO₂.
Le rôle de modèle des parents
Les parents sont des modèles, y compris en matière d'utilisation des médias. Les enfants imitent le comportement de leurs parents, c'est pourquoi ces derniers devraient faire attention à la manière et au moment où ils utilisent eux-mêmes les médias. Il est par exemple conseillé de renoncer aux médias pendant les heures de repas, avant d'aller se coucher et aux moments où l'enfant a besoin d'attention.
Un contrat d'utilisation des médias peut aider à formuler des règles et des attentes claires. Swisscom propose un tel contrat qui peut être rempli avec l'enfant. Cela favorise la compréhension et l'acceptation des règles convenues.
Les parents se demandent souvent combien de temps d'écran est sain pour leurs enfants. Il n'existe pas de recette universelle, car chaque enfant réagit différemment aux médias. L'important est de tenir compte de la maturité de l'enfant et des contenus qu'il consomme.
En effet, dès que ton enfant a un téléphone portable, il est connecté au vaste monde - et donc exposé aux dangers d'Internet. Il est important que tu fasses prendre conscience à ton enfant de ces dangers et que tu l'accompagnes dès le début.
Attention particulière à la consommation d'énergie
Un temps d'écran réglementé tient compte de l'impact sur l'environnement, car il permet de réduire la consommation d'énergie et de ressources. L'introduction de périodes concrètes sans écran et la promotion consciente d'activités hors ligne sont appropriées à cet effet. Celles-ci ne servent pas seulement à une prise de conscience durable, mais renforcent également la compréhension de la protection du climat et de l'importance des relations sociales, en ligne ou hors ligne.
Règles médiatiques à la maison et à l'extérieur
Les règles médiatiques sont importantes pour promouvoir une utilisation consciente et responsable des médias numériques. Mais que faire si d'autres règles sont appliquées dans d'autres familles ou chez des proches ? Dans ce cas, les parents devraient défendre systématiquement leurs propres règles et expliquer aux enfants que des règles différentes sont normales dans différentes situations.
Les contrôles parentaux offrent un soutien utile pour limiter l'accès à des contenus inappropriés et contrôler le temps d'écran. Néanmoins, ils ne sont pas une panacée et devraient être complétés par des discussions ouvertes sur le contenu et l'utilisation des médias.
Jedes neu produzierte Smartphone verursacht erhebliche CO₂-Emissionen und verbraucht wertvolle Ressourcen. Auch die oft nicht fachgerechte Entsorgung setzt Schadstoffe frei. Daher ist es umweltfreundlicher, ein Occasions-Handy zu kaufen. Secondhand-Smartphones sind nicht nur günstiger, sondern helfen auch, Elektroschrott zu reduzieren und den CO₂-Fussabdruck zu verringern.
Vorbildfunktion der Eltern
Eltern sind Vorbilder, auch in der Mediennutzung. Kinder imitieren das Verhalten ihrer Eltern, daher sollten diese darauf achten, wie und wann sie selbst Medien nutzen. Beispielsweise ist es ratsam, während der Essenszeiten, vor dem Zubettgehen und in Momenten, in denen das Kind Aufmerksamkeit benötigt, auf Medien zu verzichten.
Ein Mediennutzungsvertrag kann helfen, klare Regeln und Erwartungen zu formulieren. Swisscom bietet einen solchen Vertrag an, der gemeinsam mit dem Kind ausgefüllt werden kann. Dies fördert das Verständnis und die Akzeptanz der vereinbarten Regeln.
Eltern fragen sich oft, wie viel Bildschirmzeit für ihre Kinder gesund ist. Es gibt kein allgemeingültiges Rezept, da jedes Kind unterschiedlich auf Medien reagiert. Wichtig ist, die Reife des Kindes und die Inhalte, die es konsumiert, zu berücksichtigen.
Denn sobald dein Kind ein Handy hat, ist es mit der grossen, weiten Welt vernetzt – und damit auch den Gefahren des Internets ausgesetzt. Es ist wichtig, dass du deinem Kind diese Gefahren bewusst machst und es von Anfang an begleitest.
Den Energieverbrauch besonders beachten
Eine geregelte Bildschirmzeit berücksichtigt den Einfluss auf die Umwelt, denn der Energie- sowie Ressourcenverbrauch wird damit verringert. Dafür eignet sich die Einführung von konkreten, bildschirmfreien Zeiten und die bewusste Förderung von Offline-Aktivitäten. Diese dienen nicht nur einem nachhaltigen Bewusstsein, sondern stärken auch das Verständnis für den Klimaschutz und die Bedeutung des sozialen Miteinanders; on- oder offline.
Medienregeln zu Hause und auswärts
Medienregeln sind wichtig, um einen bewussten und verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien zu fördern. Doch was tun, wenn in anderen Familien oder bei Verwandten andere Regeln gelten? Hier sollten Eltern konsequent ihre eigenen Regeln vertreten und den Kindern erklären, dass unterschiedliche Regeln in verschiedenen Situationen normal sind.
Kindersicherungen bieten eine hilfreiche Unterstützung, um den Zugang zu ungeeigneten Inhalten zu beschränken und die Bildschirmzeit zu kontrollieren. Dennoch sind sie kein Allheilmittel und sollten durch offene Gespräche über Medieninhalte und -nutzung ergänzt werden.
Chaque nouveau smartphone produit génère une quantité considérable d’émissions de CO₂ et consomme de précieuses ressources. Leur élimination, souvent non conforme, rejette également des substances nocives. Il est donc plus écologique d’acheter un téléphone portable d’occasion. Les smartphones de seconde main sont non seulement moins chers, mais ils contribuent également à réduire les déchets électroniques et à diminuer l’empreinte carbone.
Les parents doivent montrer l’exemple
Les parents sont des modèles, y compris en ce qui concerne l’utilisation des médias. Les enfants imitant le comportement de leurs parents, ces derniers devraient donc faire attention à la manière dont ils utilisent eux-mêmes les médias et au moment où ils le font. Il est par exemple conseillé de renoncer aux médias au moment des repas, avant le coucher et lorsque l’enfant a besoin d’attention.
Un contrat d’utilisation des médias peut aider à formuler des règles et des attentes claires. Swisscom propose un tel contrat qui peut être rempli avec l’enfant. Cela favorise la compréhension et l’acceptation des règles convenues.
Les parents se demandent souvent combien de temps leurs enfants peuvent passer derrière l’écran sans nuire à leur santé. Or, il n’y a pas de recette miracle, car chaque enfant réagit de façon différente aux médias. L’important est de tenir compte de la maturité de l’enfant et des contenus qu’il consomme.
En effet, dès que ton enfant a son propre téléphone portable, il est connecté au vaste monde, et donc exposé aux dangers d’Internet. Il est important que tu le sensibilises à ces dangers et que tu l’accompagnes dès le début.
Tenir compte de la consommation d’énergie
Réguler le temps d’écran, c’est prendre en considération l’impact sur l’environnement, car cela permet de réduire la consommation d’énergie et de ressources. Il est aussi important en parallèle d’introduire des moments spécifiques sans écran et de promouvoir de manière consciente des activités hors ligne. Ces mesures favorisent non seulement une prise de conscience durable, mais elles renforcent également la compréhension de l’importance de la protection du climat et de l’interaction sociale, que ce soit en ligne ou hors ligne.
Règles concernant l’utilisation des médias à domicile et à l’extérieur
Les règles relatives aux médias sont importantes pour promouvoir une utilisation consciente et responsable des médias numériques. Mais que faire quand d’autres règles s’appliquent dans d’autres familles ou chez des proches? Les parents doivent toujours s’en tenir à leurs propres règles et expliquer à leurs enfants qu’il est normal d’avoir des règles différentes selon les situations.
Le contrôle parental offre un soutien utile pour limiter l’accès à des contenus inappropriés et contrôler le temps d’écran. Néanmoins, ce n’est pas un remède miracle et il devrait être complété par des discussions ouvertes sur le contenu et l’utilisation des médias.
Ogni nuovo smartphone prodotto provoca delle emissioni di CO₂ elevate e consuma risorse preziose. Anche lo smaltimento, spesso inadeguato, rilascia sostanze inquinanti. È quindi più ecologico acquistare un cellulare d’occasione. Gli smartphone d’occasione non solo sono più economici, ma contribuiscono anche a ridurre i rifiuti elettronici e a limitare l'impronta di carbonio.
Il ruolo di modello dei genitori
I genitori sono dei modelli, anche per quanto riguarda l'uso dei media. I bambini imitano il comportamento dei genitori, quindi questi ultimi dovrebbero prestare attenzione a come e quando usano i media. Ad esempio, è consigliabile astenersi dall'uso degli stessi durante i pasti, prima di andare a letto e nei momenti in cui i bambini hanno bisogno di attenzione.
Un accordo sull’uso dei media tra genitori e bambini può aiutare a formulare delle regole e delle aspettative chiare. Swisscom propone un documento di questo tipo che può essere compilato insieme ai vostri bambini. In questo modo si favorisce la comprensione e l'accettazione delle regole stabilite.
Usare saggiamente il tempo trascorso sullo schermo
Spesso i genitori si chiedono quanto tempo sia salutare per i loro figli stare davanti allo schermo. Non esiste una ricetta universale, perché ogni bambino reagisce in modo diverso ai media. È importante considerare la maturità del bambino e i contenuti che consuma.
Perché non appena i vostri figli possiedono un cellulare, sono collegati al grande mondo e quindi esposti ai pericoli di Internet. È importante che facciate conoscere ai vostri figli questi pericoli e che li accompaniate fin dall'inizio.
Prestare particolare attenzione al consumo energetico
La regolamentazione del tempo trascorso sullo schermo tiene conto dell'impatto sull'ambiente, in quanto riduce il consumo di energia e di risorse. L'introduzione di orari specifici senza schermo e la promozione consapevole di attività offline sono adatte a questo scopo. Queste attività non solo sensibilizzano alla sostenibilità, ma rafforzano anche la comprensione della protezione del clima e l'importanza dell'interazione sociale, sia online che offline.
Regole per i media in casa e fuori casa
Le regole sui media sono importanti per promuovere un rapporto consapevole e responsabile dei media digitali. Ma cosa fare se altre famiglie o parenti hanno regole diverse? I genitori dovrebbero rispettare con coerenza le proprie e spiegare ai propri figli che invece delle regole diverse sono normali in situazioni differenti.
I controlli parentali offrono un supporto utile per limitare l'accesso a contenuti inappropriati e controllare il tempo trascorso sullo schermo. Tuttavia, non sono una soluzione definitiva e devono essere introdotti con conversazioni aperte sui contenuti e sull'uso dei media.
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Première publication:
28.7.2024
| Dernière mise à jour:
5.1.2025
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