Hot, hot Summer en faisant des grillades

Hot, hot Summer beim Grillieren

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Que ce soit à la maison ou en déplacement, ce qui est plus important que l'endroit où nous faisons un barbecue, c'est ce que nous faisons. Cet été encore, la tendance est plus au végétarisme qu'à la viande et c'est une manière simple de préserver l'environnement.

Les statistiques sur la consommation de viande en Suisse dressent un tableau réjouissant : depuis 2010, la quantité de viande consommée par habitant a diminué de sept pour cent. La tendance à la réduction de la viande se manifeste également dans les rayons réfrigérés des supermarchés. L'offre d'alternatives savoureuses à la viande y augmente et de plus en plus de clients s'en emparent. Aujourd'hui, il y a tant de possibilités de préparer quelque chose de bon sur un feu ouvert - et en même temps de moins polluer l'environnement. Si l'on ne veut pas renoncer complètement à la viande, il vaut mieux choisir de la viande blanche plutôt que de la viande rouge lors des achats, car cela réduit la pollution de l'environnement. Mais il serait préférable de manger moins de viande.

L'élevage d'animaux de rente est en effet responsable d'environ 14,5 pour cent des émissions de gaz à effet de serre à l'échelle mondiale, contre 13 pour cent en Suisse. Les scientifiques conseillent donc vivement de produire et de manger moins de viande.

L'été, c'est la saison des grillades - et même sans viande, c'est plutôt chaud !

Les légumes à griller et les substituts de viande végétariens ou végétaliens se sont développés au cours des dernières années et offrent une grande variété de possibilités de préparation. Ces grillades sans viande ne sont pas seulement respectueuses de l'environnement, elles sont également saines et digestes. En cherchant sur Google des idées de grillades végétariennes, on trouve aujourd'hui de très nombreuses propositions de qualité, qui sont bien plus que de simples pommes de terre dans du papier aluminium !

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Surprends ton rendez-vous avec un barbecue végétarien

Alors : sois un créateur de tendances au barbecue. Essaie quelque chose de nouveau et découvre avec ton prochain rendez-vous ou tes amis un monde de plaisirs végétariens au barbecue qui, en plus, produit moins de CO2.

Pour ton prochain barbecue, cherche en ligne des alternatives sans viande : le seitan, le tofu, les substituts de viande comme ceux de Planted sont correctement assaisonnés et très fins avec une légère croûte de feu.

À côté de cela, les brochettes de légumes et de champignons marinés avec un peu d'huile d'olive et préparés sur le gril sont un rêve ! Tu peux aussi prendre de gros champignons, les farcir de fromage frais et les faire griller sur le barbecue.

Et pour que tu puisses terminer ta soirée barbecue sans viande sur une note sucrée, voici une recommandation fraîche pour le dessert : le melon au barbecue. Pour cela, tu poses des tranches de pastèque sur le gril chaud et tu les saisis des deux côtés pendant deux à trois minutes. Enduis-les au préalable d'un peu d'huile de tournesol et ajoute une pincée de sel pour donner du goût. Ensuite, retire les quartiers du barbecue et arrose-les de sirop d'érable ou de miel liquide et d'un peu de jus de citron vert. C'est aussi simple que ça ! La planète te remercie et tes invités sont ravis.

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Tu fais des grillades végétariennes ? Alors dis-le nous sur Klimatag.ch

Fais-tu partie des personnes qui consomment moins de viande ? Sur Klimatag.ch, tu peux maintenant l'annoncer au monde entier - et motiver ainsi d'autres personnes à faire de même ! La Journée suisse du climat de cette année sera en effet une déclaration d'amour concrète à notre planète :

Le site Klimatag.ch propose différentes mesures permettant d'économiser du CO2 et de montrer son respect pour la planète.

Ces mesures, ou déclarations d'amour à la planète, sont toutes très concrètes et facilement réalisables au quotidien. Cela peut aller de l'installation d'économiseurs d'eau à la prévention du gaspillage alimentaire, en passant par le recyclage - ou le fait de ne pas manger de viande - tout ce qui est possible.

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Statistiken zum Fleischkonsum in der Schweiz zeichnen ein erfreuliches Bild: Seit 2010 ging die Pro-Kopf-Menge um sieben Prozent zurück. Der Trend hin zu weniger Fleisch zeigt sich auch in den Kühlregalen der Supermärkte. Dort wächst das Angebot an schmackhaften Fleischalternativen und immer mehr Kunden greifen zu. Heute gibt es so viele Möglichkeiten, etwas Feines über dem offenen Feuer zuzubereiten – und gleichzeitig die Umwelt weniger zu belasten. Wer auf Fleisch nicht ganz verzichten möchte, wählt beim Einkaufen besser weisses statt rotes Fleisch, denn dieses reduziert die Umweltbelastung. Besser wäre aber, grundsätzlich weniger Fleisch zu essen.

Das Halten von Nutztieren ist global nämlich für rund 14,5 Prozent des Treibhausgasausstosses verantwortlich, in der Schweiz sind es 13 Prozent. Die Wissenschaft rät darum dringend, weniger Fleisch zu produzieren und zu essen.

Sommerzeit ist Grillzeit – und auch ohne Fleisch ziemlich heiss!

Grill-Gemüse und vegetarische oder vegane Fleischersatzprodukte haben sich in den letzten Jahren weiterentwickelt und bieten eine grosse Vielfalt an Zubereitungsmöglichkeiten an. Solche fleischlosen Grillgerichte sind aber nicht nur umweltfreundlich, sondern auch gesund und bekömmlich. Wer nach vegetarischen Grillideen googelt, findet heute sehr viele gute Vorschläge, die mehr sind als nur Kartoffeln in der Alufolie!

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Also: Sei Trendsetter am Grill. Versuche etwas Neues und entdecke mit deinem nächsten Date oder deinen Freunden eine vegetarische Genusswelt am Grill, die erst noch weniger CO2 produziert.

Suche für deine nächste Grillparty online nach fleischlosen Alternativen: Seitan, Tofu, Fleischersatzprodukte wie etwa von Planted sind richtig gewürzt und mit einer leichten Kruste vom Feuer sehr fein.

Daneben sind Veggispiesse mit verschiedenen Gemüsesorten und Pilzen mit etwas Olivenöl mariniert auf dem Grill zubereitet ein Traum! Oder du nimmst grosse Champignons und füllst sie mit Frischkäse und lässt sie auf dem Grill brutzeln.

Und damit du deinen fleischlosen Grillabend mit einer süssen Note beenden kannst, eine frische Empfehlung zum Dessert: Melone vom Grill. Dafür legst Wassermelonenschnitze auf den heissen Grill und brätst sie auf beiden Seiten zwei bis drei Minuten an. Vorher mit etwas Sonnenblumenöl bestreichen und eine Prise Salz als Geschmacksverstärker drauf. Dann die Schnitze vom Grill nehmen und mit Ahornsirup oder flüssigem Honig und etwas Limettensaft beträufeln. So einfach ist das! Der Planet dankt und deine Gäste sind hin und weg.

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Grillst du vegetarisch? Dann erzähle es uns auf Klimatag.ch

Gehörst du zu den Menschen, die bewusst weniger Fleisch essen? Auf Klimatag.ch kannst du es jetzt der ganzen Welt verkünden – und so auch andere dazu motivieren! Der diesjährige Schweizer Klimatag wird nämlich eine handfeste Liebeserklärung an unseren Planeten:

Auf Klimatag.ch stehen verschiedene CO2-sparende Massnahmen zur Auswahl, mit denen man dem Planeten seine Wertschätzung zeigen kann.

Diese Massnahmen, beziehungsweise Liebeserklärungen an den Planeten, sind alle sehr konkret und im Alltag problemlos umsetzbar. Das kann von der Installation von Wasserspardüsen bis zur Vermeidung von Foodwaste über Recycling – oder dem Verzicht auf Fleisch – alles Mögliche sein.

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Erkläre auch du unserem Planeten deine Liebe und wähle eine der zehn zur Auswahl stehenden Liebeserklärungen. Unter allen, die unserem Planeten ihre Liebe erklären, wird ein Urban E-Bike von Diamant im Wert von 2699 Franken verlost. Das zuverlässige und robuste Diamant 365, hat einen Leistung von 250 Wh Akku-Kapazität und eine Reichweite von 60 km im regulären Betrieb. Mitmachen lohnt sich!

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Première publication: 
25.7.2022
  | Dernière mise à jour: 
22.7.2022

La journée du climat est une initiative de l'association "Wir sind Klima" et aura lieu les 30 septembre et 1er octobre. Soutenue par SuisseEnergie, l'association vise une planète plus saine. Car ce que l'on aime, on le protège. Pas n'importe qui, ni n'importe quand. Mais nous tous, ici et maintenant.

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