Ces 5 hobbies sont bons pour toi et pour l'environnement
Diese 5 Hobbys tun dir und der Umwelt gut
Ces 5 loisirs sont bons pour toi et pour la planète
Questi 5 hobby fanno bene a te e all’ambiente
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Ce que tu fais pendant ton temps libre est toujours une affaire privée ? Pas tout à fait. Car de nombreux hobbies ont une influence sur le climat. La bonne nouvelle, c'est que les loisirs durables ne sont pas forcément chers ou compliqués et qu'ils peuvent même te combler.
Was du in deiner Freizeit tust, ist immer nur Privatsache? Nicht ganz. Denn viele Hobbys haben Einfluss aufs Klima. Die gute Nachricht: Nachhaltiger Spass muss weder teuer noch kompliziert sein – und kann dich sogar richtig erfüllen.
Ce que tu fais pendant ton temps libre, c’est toujours une affaire privée? Pas tout à fait. Car nombre de nos loisirs ont un impact sur le climat. La bonne nouvelle, c’est que les loisirs durables ne sont pas forcément chers ou compliqués – et ils peuvent même t’apporter beaucoup de satisfaction.
Ciò che fai nel tuo tempo libero è una questione privata? Non proprio. Perché molti hobby hanno un impatto sul clima. La buona notizia: divertirsi in modo sostenibile non deve essere né costoso né complicato — e può persino darti una grande soddisfazione.
Qu'il s'agisse d'un marathon Netflix, d'une virée shopping ou d'un city-trip à 39 francs en avion bon marché, nos loisirs sont souvent tout sauf neutres pour le climat. Pourtant, il y aurait suffisamment d'alternatives amusantes et peu gourmandes en ressources.
Il existe des loisirs qui te permettent d'agir activement en faveur de l'environnement et du climat, et ce de manière détendue, créative ou sportive. Et le meilleur : beaucoup d'entre eux ne coûtent (presque) rien et s'intègrent facilement dans ton quotidien.
1. la randonnée, le vélo, l'escalade : sortir de la tête, entrer dans la nature
Le sport en plein air ne nécessite pas d'abonnement, de billet d'avion ou de raccordement au réseau électrique. En faisant de l'exercice en plein air, on ne fait pas seulement travailler ses muscles, mais aussi sa conscience de ce qui mérite d'être protégé. N'oublie pas de faire preuve de respect : Reste sur les chemins, emporte tes déchets et respecte les animaux et les plantes.
Conseil : il est souvent possible de louer, d'échanger ou d'acheter d'occasion du matériel.
2. le jardinage urbain : plus de verdure, moins de déchets alimentaires
Des légumes du supermarché ? C'est la variante la plus pratique. Mais que diriez-vous de cultiver vous-même des tomates sur votre balcon ? Ou un potager surélevé dans la cour intérieure ? Le jardinage urbain ramène l'agriculture en ville et te ramène à l'origine de ta nourriture.
Résultat : moins d'emballage, moins de transport, plus de fraîcheur. Et oui, un peu de fierté lorsque le premier basilic pousse.
3. poterie, peinture sur porcelaine et couture : créer plutôt qu'acheter
Façonner de l'argile, décorer de vieilles assiettes ou transformer des restes de tissu en sets de table : les loisirs créatifs sont méditatifs, permettent de ralentir et sont étonnamment peu gourmands en ressources.
Tu as besoin de peu de choses, tu ne produis pas de déchets et tu as finalement quelque chose d'unique entre les mains. Tu peux aussi travailler avec de vieux matériaux ou fouiller dans les magasins de seconde main pour trouver des matériaux bruts, ce qui permet d'économiser encore plus de ressources.
4. cueille les herbes sauvages : Fais de la prairie ton nouveau magasin préféré
Ce qui pousse dans les prairies suisses est souvent plus que de la décoration : l'ortie, le bourdaine, le pissenlit ou le mouron des oiseaux sont comestibles, riches en vitamines et souvent meilleurs que les super-aliments importés. Que ce soit sous forme de pesto, de thé, de salade ou de condiment : celui qui s'y connaît - ou qui se déplace avec une application ou d'autres outils - découvre un monde de saveurs à deux pas de chez lui.
Important : ne ramasser que ce qui est clairement identifié. Et ne jamais récolter des populations entières. L'équité s'applique aussi à la nature !
5. cuisiner intelligemment : Le plaisir peut aussi être vert
Le fait que le local, le saisonnier et le végétal soient meilleurs pour le climat n'est plus un secret pour personne. Mais le véritable potentiel réside souvent dans ce qui est déjà là et qui finit trop souvent à la poubelle.
Cuisiner avec des restes, c'est l'art de tirer le meilleur parti de ce qui est disponible : transformez les fanes de carottes en un pesto épicé, faites revenir des tiges de brocoli et jetez-les dans la salade ou créez un substitut végétalien de pulled-pork à partir de vieilles peaux de bananes - et des bonnes épices.
Ça te semble bizarre ? Essayez-le, vous verrez. Tu vas adorer, c'est promis !
Ob Netflix-Marathon, Shoppingtour oder Städtetrip für 39 Franken mit dem Billigflieger: Unsere Freizeit ist oft alles andere als klimaneutral. Dabei gäbe es genug Alternativen, die Spass machen und wenig Ressourcen verbrauchen.
Es gibt Hobbys, mit denen du aktiv etwas für Umwelt und Klima tun kannst und das ganz entspannt, kreativ oder sportlich. Und das Beste: Viele davon kosten (fast) nichts und lassen sich easy in deinen Alltag integrieren.
1. Wandern, Biken, Klettern: Raus aus dem Kopf, rein in die Natur
Outdoor-Sport braucht kein Abo, kein Flugticket und keinen Stromanschluss. Wer sich draussen bewegt, trainiert nicht nur Muskeln, sondern auch sein Bewusstsein für das, was schützenswert ist. Vergiss dabei nicht, Rücksicht zu nehmen: Bleib auf den Wegen, nimm deinen Abfall mit und respektiere Tiere und Pflanzen.
Tipp: Ausrüstung lässt sich oft mieten, tauschen oder gebraucht kaufen.
2. Urban Gardening: Mehr Grün, weniger Food Waste
Gemüse aus dem Supermarkt? Ist die bequemste Variante. Aber wie wärs mit selbst gezogenen Tomaten vom Balkon? Oder einem Hochbeet im Innenhof? Urban Gardening bringt die Landwirtschaft zurück in die Stadt und dich zurück zum Ursprung deines Essens.
Das Ergebnis: weniger Verpackung, weniger Transport, mehr Frische. Und ja, ein bisschen Stolz, wenn das erste Basilikum spriesst.
3. Töpfern, Porzellan bemalen und Nähen: Gestalten statt kaufen
Ton formen, alte Teller verzieren oder Stoffreste zu Tischsets verarbeiten: kreative Hobbys sind meditativ, entschleunigend und überraschend ressourcenschonend.
Du brauchst wenig, produzierst keinen Abfall und hast am Ende etwas Einzigartiges in der Hand. Noch ressourcenschonender wirds, wenn du mit alten Materialien arbeitest oder Secondhand-Shops nach Rohmaterialien durchstöberst.
4. Wildkräuter sammeln: Mach die Wiese zu deinem neuen Lieblingsladen
Was auf Schweizer Wiesen wächst, ist oft mehr als Deko: Brennnessel, Giersch, Löwenzahn oder Vogelmiere sind essbar, vitaminreich und oft besser als importiertes Superfood. Ob als Pesto, Tee, Salat oder Würze: wer sich auskennt – oder mit App oder anderen Hilfsmitteln unterwegs ist – entdeckt eine Welt voller Geschmack direkt vor der Haustür.
Wichtig: Immer nur sammeln, was eindeutig erkannt wird. Und nie ganze Bestände abernten. Fairness gilt auch gegenüber der Natur!
5. Kochen mit Köpfchen: Genuss geht auch grün
Dass regional, saisonal und pflanzlich besser fürs Klima ist, ist inzwischen kein Geheimtipp mehr. Aber das eigentliche Potenzial liegt oft in dem, was schon da ist und viel zu häufig im Abfall landet.
Kochen mit Resten ist die Kunst, aus dem Vorhandenen das Beste rauszuholen: Mach aus dem Karottengrün ein würziges Pesto, brate Broccoli-Stiele an und wirf sie in den Salat oder zaubere aus alten Bananenschalen – und den richtigen Gewürzen – ein veganer Pulled-Pork-Ersatz.
Klingt schräg? Probier es aus. Es wird dir schmecken, versprochen!
Marathon Netflix, virée shopping ou city-trip à 39 francs en avion low-cost, nos loisirs sont souvent loin d’être neutres sur le plan climatique. Il existe pourtant de nombreuses alternatives amusantes et peu gourmandes en ressources.
Certains loisirs te permettent d’agir activement pour l’environnement et le climat, tout en étant relaxants, créatifs ou sportifs. Et le plus beau, c’est que nombre d’entre eux ne coûtent (presque) rien et s’intègrent facilement à ton quotidien.
1. Randonnée, vélo, escalade: s’aérer l’esprit et plonger en pleine nature
Les sports de plein air ne nécessitent ni abonnement, ni billet d’avion, ni prise électrique. En faisant de l’exercice en extérieur, tu entraînes non seulement tes muscles, mais tu prends aussi conscience de ce qu’il faut protéger. Pense toutefois à rester sur les sentiers, à emporter tes déchets et à respecter la faune et la flore.
Conseil: tu peux souvent louer, échanger ou acheter ton équipement d’occasion.
2. Urban Gardening: plus de verdure, moins de gaspillage alimentaire
Acheter ses légumes au supermarché, c’est très pratique. Mais pourquoi ne pas faire pousser tes propres tomates sur ton balcon ou installer un potager surélevé dans la cour? Le jardinage urbain ramène l’agriculture en ville et te reconnecte à l’origine de ce que tu manges.
Résultat: moins d’emballage, moins de transport, plus de fraîcheur. Et une petite fierté quand les premières pousses de basilic sortent de terre.
3. Poterie, peinture sur porcelaine, couture: créer plutôt qu’acheter
Façonner l’argile, décorer de vieilles assiettes ou transformer des restes de tissu en sets de table: les loisirs créatifs sont méditatifs, apaisants et étonnamment économes en ressources.
Tu as besoin de peu de choses, tu ne produis pas de déchets et, au final, tu obtiens un objet unique. Tu peux économiser encore plus de ressources en utilisant des matériaux de récupération ou en chinant dans les boutiques de seconde main.
4. Cueillir des plantes sauvages: fais de la prairie ton nouveau magasin préféré
Ce qui pousse dans les prairies suisses est souvent plus qu’une simple déco: ortie, bourdaine, pissenlit ou mouron des oiseaux sont comestibles, riches en vitamines et souvent meilleurs que les superaliments importés. Que ce soit en pesto, en tisane, en salade ou comme assaisonnement: ceux qui s’y connaissent – ou qui se font aider par une application ou un guide – découvrent tout un monde de saveurs juste devant leur porte.
Important: ne récolte que ce que tu sais identifier avec certitude et pratique une cueillette raisonnée. L’équité s’applique aussi à la nature!
5. Cuisiner malin: le plaisir passe aussi par le vert
Que les produits locaux, de saison et d’origine végétale soient meilleurs pour le climat n’est plus un secret pour personne. Mais le vrai potentiel réside souvent dans ce qui existe déjà et finit trop souvent à la poubelle.
Cuisiner avec des restes, c’est l’art de tirer le meilleur de ce qui est disponible: prépare un pesto parfumé avec les fanes de carottes, fais revenir des tiges de brocoli et ajoute-les à une salade, ou transforme des peaux de bananes – avec les bonnes épices – en un substitut végétalien du pulled pork.
Ça te semble bizarre? Essaie, tu verras, tu vas te régaler!
Che si tratti di una lunga serata su Netflix, di una giornata di shopping o di un fine settimana a 39 franchi con un volo low cost, il nostro tempo libero è spesso tutt’altro che neutrale da un punto di vista climatico. Eppure esistono molte alternative divertenti che consumano poche risorse.
Ci sono hobby che permettono di fare attivamente qualcosa per l'ambiente e il clima – in modo rilassato, creativo o sportivo. E la cosa migliore? Molti di questi non costano (quasi) nulla e si integrano facilmente nella tua vita quotidiana.
1. Passeggiate, bicicletta, arrampicata: svuotare la mente e immergersi nella natura
Lo sport all'aria aperta non ha bisogno di abbonamenti, biglietti aerei o corrente elettrica. Chi si muove all’aperto non allena solo i muscoli, ma anche la consapevolezza di ciò che merita di essere protetto. Non dimenticare però di essere rispettoso dell'ambiente che ti circonda: resta sui sentieri, porta via i tuoi rifiuti e rispetta animali e piante.
Suggerimento: l’attrezzatura si può spesso noleggiare, scambiare o acquistare di seconda mano.
2. Urban gardening: più verde, meno spreco alimentare
Verdura dal supermercato? È l’opzione più comoda. Ma perché non coltivare pomodori sul balcone? O creare un piccolo orto in cortile? L’urban gardening riporta l’agricoltura in città – e te all’origine di ciò che mangi.
Il risultato? Meno imballaggi, meno trasporti, più freschezza. E anche un po’ di orgoglio quando spuntano i primi frutti.
3. Fare ceramica, dipingere porcellana e cucire: creare invece di comprare
Modellare l’argilla, decorare vecchi piatti o trasformare ritagli di stoffa in tovagliette: hobby creativi che sono meditativi, rilassanti e sorprendentemente sostenibili.
Ti serve poco, non produci rifiuti e alla fine hai qualcosa di unico tra le mani. Diventa ancora più sostenibile se lavori con materiali riciclati o trovati in negozi di seconda mano.
4. Raccogliere erbe selvatiche: trasforma il prato nel tuo nuovo negozio preferito
Ciò che cresce nei prati svizzeri è spesso molto più che una semplice decorazione: ortica, aegopodio, tarassaco o stellaria sono commestibili, ricchi di vitamine e spesso migliori dei superfood importati dall'estero. Che sia sotto forma di pesto, tisana, insalata o condimento: chi se ne intende – oppure si affida a un’app o ad altri strumenti affidabili – scopre un mondo di sapori proprio davanti a casa.
Importante: raccogli solo ciò che puoi riconoscere con certezza. E non prelevare mai l’intera pianta o tutto ciò che trovi. Anche con le piante vale la regola del rispetto!
5. Cucinare intelligentemente: anche il gusto può essere green
Che scegliere prodotti regionali, di stagione e vegetali faccia bene al clima non è più un segreto. Ma il vero potenziale sta spesso in ciò che abbiamo già – e che troppo spesso finisce nella spazzatura.
Cucinare con gli avanzi è l’arte di ricavare il meglio da ciò che c’è: trasforma le foglie delle carote in un pesto saporito, fai saltare i gambi dei broccoli in padella e aggiungili all’insalata, oppure crea un’alternativa vegana al pulled pork con bucce di banana mature e le spezie giuste.
Ti sembra strano? Provalo. Ti piacerà, promesso!
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